27 Oct 2016

  1. Fájate! Esto crea una sensación de llenura…evitará que el estómago se distienda y sientas más hambre de lo recomendado para hacer dieta.

  2. Ayuna el primer día de dieta, esto hará que segregues menos ácidos estomacales y al día siguiente no pasarás mucha hambre.

  3. Empieza dividiendo un almuerzo en cuatro partes las cuales...

25 Oct 2016

  1. Organiza tus horarios y el los niños pues sin eso no tendrás tiempo para dedicarle a tu relación.

  2. Explícale a tus hijos que es fundamental que se al papá hay que darle su espacio en el cuál la mamá tiene que darle atención también.

  3. Involucra a tus niños para que cuando llegué el papá se le haga sentir especial, por e...

24 Oct 2016

  1. Todos los días a las 6pm arréglate como si fueras a reunirte con tu esposo en una cita. No solo revivirás la llama, sino que ayudará mejorando tu autoestima.

  2. Al despertarte abraza fuerte a tu esposo quien está aún durmiendo a tu costado, dile que lo amas. Después podrás continuar con tus quehaceres.

  3. Aprovecha las mañ...

18 Oct 2016

¿Revisas tu celular cada 5 minutos? ¿Revisas si tienes notificaciones nuevas en tus redes sociales?

Si estos son algunos de tus síntomas, pues estás sufriendo de ansiedad ¿De quién tanto esperas respuesta o atención? Y ¿Por qué?

Mírate en un espejo, pero realmente mírate. ¿Qué ves? Eres especial, nadie más es como tú, aunque pienses...

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Convicción vs. fuerza de voluntad

03/09/2018

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